일상289 장마라고 집에만 있으면 뭐하니 오늘은 만화카페로~ 안녕하세요 런~~~ 킹입니다. 지긋지긋한 장마는 언제 끝나는 건가요? 아 그리고 생수다이어트는 결국 오늘로 끝이 났습니다. 생각보다 먹는 즐거움을 빼앗긴 다는 것이 정말 힘들 더군요. 이제 다시 먹느다??? ㅋㅋㅋ 오늘은 집 근처 만화카페에 가기 전 토스트랑 햄버거 하나 먹고 시작했습니다. -햄버거 & 토스트- 싼 가격에도 맛이 있어 방송에서 몇 번 소개되기도 했고 최근에는 유튜브에서 야식이님, 하얀 트리에 소개되었던 곳입니다. 가격이 정말 싸죠? 요즘은 어묵 하나에도 700 원하는데 기본 메뉴가 1천 원이라니 ㄷㄷ 매장은 여 사장님 혼자서 운영하십니다. 테이크아웃, 매장 내에서 식사 모두 가능하죠 기본 토스트 하나에, 베이컨 치즈햄버거 주문했습니다. 이렇게 해도 4천 원 ㅋㅋ 토스트에 들어가는 유자 샐.. 2020. 8. 2. 비오는 날 동묘 둘러보기 안녕하세요. 런~~~ 킹입니다. 오늘은 야간 근무 끝내고 동묘 구제 시장을 가려고 합니다. 제발 비 좀 그만 왔으면 ㅠㅠ 11시쯤 도착해서 빠른 감도 있고 비가 오락가락해서 사람들이 많이 없었습니다. 아침부터 옷무덤에서 물건을 고르시는 분들 개당 1천 원 2천 원 하는 옷무덤에서 옷 고르기는 너무 힘들죠. 동묘 하면 구제시장이 아주 활성화가 잘되어있습니다. 그런 만큼 관광객이 늘어나고 구제, 빈티지의 수요가 증가하여 가격이 예전만큼 막 싸다 느껴지지는 않아요. 반지들도 잘 찾아보면 레어템이 있을까 해서 한번 봤는데 레어탬은 이미...... 예전에는 집에 다들 DVD나 비디오테이프를 이용해 영화 보고 했었죠? 저도 어렸을 때는 이런 곳에서 보고 싶거나, 소장하고 싶었던 영화들을 사 가곤 했죠. 가끔 문제는.. 2020. 8. 2. 생수다이어트 5일차 오늘은 변화가 없었다. 안녕하세요. 런~~~ 킹입니다. 오늘은 야간 근무를 끝내고 지난번에 다리 제모했던 마이 슈가 왁싱 샾에 가서 겨드랑이 왁싱하러 왔습니다. 다리보다 아프지도 않기는.... 가장자리에 있는 털 뽑을 때 너무 아파요ㅠㅠ 그래도 고통 뒤에 깔끔한 겨드랑이를 갔게 되어 행복합니다. 가격은 3만 원 확실히 집에서 겨드랑이 털 제거용 면도기로 미는 것보다 편하기도 하고, 마무리가 확실합니다. 꺼끌꺼끌하지도 않고 반들반들해 너무 좋습니다. 오늘도 천마산역까지 달리기하고 터널 달리기 왕복 5회로 10km 이상 뛰고 왔습니다. 뒤에 어떤 분도 저랑 같이 터널 달리기 하시던데 같이 뛰니깐 확실히 속도감도 붙고, 경쟁심도 생겨 재밌게 달린 거 같습니다. 생수 다이어트 5일 차 오늘은 몸무게 변화가 없습니다. 물을 너무 많이 .. 2020. 7. 31. 생수다이어트4일차 / 홈쿠킹 안녕하세요 런~~~ 킹입니다. 오늘은 비가 하나도 안 오고 날씨가 엄청 좋습니다. 오늘은 저녁거리 장 봐 온 뒤에 물론 제가 먹을 건 생수뿐이지만요 ㅋㅋ 달리기를 시작했습니다. 오늘도 천마산역까지만~ 생수다이어트 이후로 2개 역까지 달리면 죽을 거 같아서 ㅋㅋ 생수다이어트 기간 동안에만 1개 역까지만 달리고 있습니다. 생수다이어트 4일 차 오늘은 몸무게 측정을 조금 일찍 했어요. 제가 몸무게 측정하는 기준은 운동 끝나면 측정하는 거라 오늘은 73.45kg 어제에 비해 많이 빠지진 않았지만 꾸준히 빠지고 있다는 게 눈에 보입니다. 특히 뱃살이 많이 줄었어요. 이게 또 문제가 뱃살 줄면 바지 사이즈가 안 맞아서 수선을 맡겨야 된다는 거..... ㅣ ㅣ 오늘은 아빠 저녁을 근사하게 차려주려고 이마트에서 간단히.. 2020. 7. 30. 생수다이어트 3일차 목표치까지 얼마 남지 않았다. 안녕하세요. 런~~~ 킹입니다. 오늘은 포스팅하고 일상 포스팅 2개로 나뉘었네요. 오늘은 비도 많이 오고 딱히 할 게 없어 빈둥빈둥거리다 개봉한 걸 늦게 알아서 조조로는 못 보고 3시 영화를 봤습니다. 원래 영화관 오면 맛있는 거 먹으면서 봐야 재밌는데 생수다이어트 중이라 동원샘물과 함께하네요 ㅠㅠ 영화 후기는 따로 포스팅했으니 그쪽에서 한번 봐주시면 감사하겠습니다. 영화관에 평일 치고 사람이 많았어요. 확실히 #살아있다, 반도에 사람들이 실망했던 탓에 새 한국영화 소식에 다들 반신반의하면서 오시고 같아요. 영화를 다 보고 집에 돌아오는 길에 반대쪽 도로에 5중 추돌 사고 현장이 있었습니다. 어휴 조심 좀 하지 길도 좁은데...... 아무도 심하게 안 다쳤으면 합니다. 저녁식사시간에는 아빠 밥 차려드리는.. 2020. 7. 29. 여주<프리미엄아울렛> / 생수다이어트 1일차 안녕하세요. 런~~~ 킹입니다. 오늘은 야간근무 끝내고 드라이브할 겸 여주 프리미엄 아웃렛에 갔습니다. 근데 왜 내가 아웃렛 갈 때마다 비가 오죠? ㅎㅎ 양평 고속도로 쭉 타고 남여주로 들어가는 동안 차가 거의 없어서 140km 정도로 밟으면서 슝슝 달려왔습니다. 크~ 이 맛에 드라이브하죠 > 2020. 7. 27. 소개팅 / 72420(칠리사이공) / 파맛 첵스 후기 / 산보 / 일상 안녕하세요. 런~~~킹입니다. 오늘은 어제 있었던 아주~~ 중요한 약속 부터 포스팅하려합니다. 어제 이모 소개로 동사무소에 근무하시는 이쁜 여성분을 소개받아 소개팅을 했습니다. 소개팅 장소는 제가 저번에 포스팅했던 화도 파이브 데이즈에서 저녁 식사를 하려했지만 하필 쉬는 날이여서 동사무소 근처 72420 (칠리사이공)에 갔습니다. 쌀국수 와 볶음밥 그리고 베트남음식을 파는 식당입니다. 생긴지 1년이 아직 안되보였습니다. 매장 내부에는 10개 정도의 테이블이 있고 빛이 잘드는 곳이며, 깔끔한 분위기가 좋았습니다. 요세는 그림까지 같이있어 메뉴보기가 너무 편합니다. 메뉴판을 한번 쓱 보면서 퇴근시간까지 기다렸죠. 소개팅녀가 오고 식사 주문은 기본 쌀국수와 매운쌀국수 주문했습니다. 위에 올라가는 숙주, 양파 .. 2020. 7. 22. 세차 / 달리기 / 일상 / 설빙 안녕하세요. 런~~~킹입니다. 오늘도 아침부터 비가 주륵주륵 내리네요. 야간근무 끝나고 조금 일찍 차량 내부 세차하러 왔습니다. 오늘은 내가 1등이닷! 오렌지 모터스 & 카페 라고 되어있는 호평동 최고의 세차장입니다. 차종의 크기에 따라 가격이 측정되고 있으며 제차는 내부세차에 1만6천원 하네요. 세차하는 동안 저는 카페에 들어와 혼자 유튜브 보면서 낄낄거리고 있습니다. 20대 정도로 보이는 젋으신 분들이 운영하고있어 깔끔하고 주변에서 평이 아주 좋습니다. 세차후 집에 돌아와서 조금 자다가 달리기를 시작했습니다. 다행이 비가 그친 상태여서 비맞으면서 달릴 걱정은 줄었네요. 자~ 오늘도 열심히 하루 일과를 진행해볼까요~~ 오늘도 어김없이 역 2정거장 달리기~ 오늘은 비가 와서 그런가 왼쪽 무릎에 통증이 있.. 2020. 7. 20. 박근호 헤어 바버샾 / 일상리뷰~ 안녕하세요. 런~~~ 킹입니다. 오늘은 비가 많이 와 깜짝 놀랐어요. 어제 창문 열고 잤는데 비가 다 들어와서 물난리 났어요 ㅋㅋㅋ 그래도 11시쯤 되니 비가 그쳐 또 비오기 전에 빠르게 달리기를 하고 왔습니다. 오늘도 역 두정거장 열심히 뛰고 왔어요. 오늘 날씨가 구름이 많아 선글라스도 안 쓰고 맨얼굴로 달렸네요. 집으로 돌아오는 길에는 털이 많이 자라 털갈이 한번 하고 왔습니다. 털이 많이 자라기도 했고, 집에서 쓰던 면도기가 문제가 있는지 면도 후 뾰루지 같은 게 자라나서 오늘은 자주 가는 바버샵에서 면도를 하기로 했습니다. 박근호 바버 / 헤어샾입니다. 지난번 포스팅 때 잠깐 등장했었는데, 웰빙 마사지와 같이 운영하고 있는 바버 샾입니다. 젊은 층이 30% 중년 노년층이 70% 정도 차지하죠. 우.. 2020. 7. 19. 라면 5봉지 실화?? / 달리기 / 일상 / 마석5일장 안녕하세요. 런~~~ 킹입니다. 오늘은 예정대로 라면 마라톤이 진행이 되었어야 했겠지만, 코로나 사태로 연기가 되면서 시간이 붕~ 뜨게 되었습니다. 약속 잡은 것도 없는데 ㅎㅎ 그건 그거고 아침은 달리기로 스타트~ 오늘도 집-> 천마산역-> 마석역 이렇게 2 군대를 돌고 집에 돌아왔습니다. 어제 보다 날도 선선해서 달리는데 너무 기분이 좋더군요. 최근에 라면 먹은 기억이 가물가물합니다. 예전에 운동할 때는 10개도 끓여 먹고 했었는데 지금은 몇 개나 먹으려나?? 5개는 먹겠지?? 그래서 오늘은 라면 5개 먹어보려고여 ㅎㅎ 2개, 짜장라면 3개를 먹어보려고 합니다. 벌써부터 배고프네요. ㅎㅎ 라면 5개를 끓여주고 끓이는 동안 다른 재료들을 준비했어요. 계란 2개에, 스팸 마일드 1/3개, 구워 먹는 치즈 .. 2020. 7. 18. 달리기 / 순이네 곱창 / 모듬 화채/ 미용실 가격 창렬 안녕하세요. 런~~~ 킹입니다. 오늘도 달리기로 시작해볼까요? 오늘은 어제 하프마라톤의 후 폭풍이 몰려왔습니다. 다리가 너무 무겁더군요. 뛰다 걷다, 뛰다 걷다 2 시간 좀 넘게 걸렸습니다. 어제는 2시간 동안 22km, 오늘은 2시간동안 10km ㅋㅋ 머리를 더 길러 묶은 머리를 하려고 합니다. 생각 없이 막 기르다 보니 너무 지저분한 거 같아, 다듬으러 오늘은 미용실로~ 다듬기만 하는데 1,7000원이면 좀 너무 한거 같아요...... 집에오니 엄마가 뒤통수 바보같다고.... ㅣ ㅣ 오늘은 곱창이 너무 당겨서 고등학교 때부터 지금까지 거의 10년 정도 방문하는 곱창집으로 갔습니다. 순이네 곱창입니다. 매장 내부는 30~40명 정도 수용할 수 있는 넓은 공간입니다. 아주 쾌적하게 식사를 할수 있죠. 저.. 2020. 7. 17. 나홀로 하프마라톤 / 에슐리퀸즈 리뷰 / 베르사체, 비바스튜디오 T셔츠 / 쥬얼아이스 홈카페 안녕하세요. 런~~~ 킹입니다. 오늘은 야간 근무가 끝나고 나서 곧바로 구리시 왕숙천으로 갔습니다. 오랜만에 강변 달리기를 하려고요 ㅎㅎ 오늘의 루트는 구리시 왕숙천~강변~잠실까지입니다. 이전 포스팅에서는 강변까지만 달렸는데 오늘은 조금 더 도전해보고 싶어서 잠실까지 달렸습니다. 요 며칠 비가 많이 와서 그런지 수심도 많이 올라왔더군요. 또 비 온 뒤에 날이 쨍쨍해서 그런지 날씨가 죽음이었습니다. 왕숙천에서 약 1시간 10분 정도 달리니 강변 동서울터미널, 테크노마트까지 무사히 도착 여기까지는 엄청 쉽게 달렸습니다. 자주 오던 코스이기도 하고 체력적으로 문제도 없고 강변에서 잠실 넘어가는 것부터 조금씩 힘이 들더군요. 강변과 잠실나루를 통과하는 철도 옆길입니다. 이구간이 제일 힘들었습니다. 저기 멀리 보.. 2020. 7. 16. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 다음
